腰の怪我・痛み 【腰】尾てい骨・仙骨の怪我・痛み
僕の接骨院には、いろいろな患者さんが来院されますが、尾てい骨や仙骨を痛めて来院されるケースも多くあります。※仙骨というのは、尾てい骨のすぐ上にある骨のことです。重たいものを持ち上げたり、くしゃみをした瞬間にグキッとなる「ねんざ」のようにして...
腰の怪我・痛み
腰の怪我・痛み 腰の怪我・痛み 【腰】椅子のフチ、膝裏に当たり続けていませんか？
身長が低めの方で、デスクワークを行っている方は、一点注意していただきたいことがあります。それは「膝の裏側に椅子のフチが当たり続けていないか？」を確認していただきたいことです。膝の裏側には「委中（いちゅう）」と呼ばれる、腰にとても有効なツボが...
腰の怪我・痛み 【腰】花粉症の季節には、ぎっくり腰が増えやすい。
僕も花粉症なのでよくわかりますが、花粉症って本当に辛いですよね。目も痒くなるし、鼻もムズムズするし、くしゃみも連発してしまうようになりますよね。実は、花粉症の季節になると、腰を痛めた患者さんが激増します。ぐきっと腰を引き伸ばしてしまって、ぎ...