腰の怪我・痛み 【腰】尾てい骨・仙骨の怪我・痛み
僕の接骨院には、 いろいろな患者さんが来院されますが、 尾てい骨や仙骨を痛めて来院されるケースも多くあります。 ※仙骨というのは、 尾てい骨のすぐ上にある骨のことです。 重たいものを持ち上げたり、 くしゃみをした瞬間にグキッとなる 「ねんざ...
腰の怪我・痛み
腰の怪我・痛み 腰の怪我・痛み 【腰】椅子のフチ、膝裏に当たり続けていませんか？
身長が低めの方で、 デスクワークを行っている方は、 一点注意していただきたいことがあります。 それは「膝の裏側に椅子のフチが当たり続けていないか？」 を確認していただきたいことです。 膝の裏側には「委中（いちゅう）」と呼ばれる、 腰にとても...
腰の怪我・痛み 【腰】花粉症の季節には、ぎっくり腰が増えやすい。
僕も花粉症なのでよくわかりますが、 花粉症って本当に辛いですよね。 目も痒くなるし、鼻もムズムズするし、 くしゃみも連発してしまうようになりますよね。 実は、花粉症の季節になると、 腰を痛めた患者さんが激増します。 ぐきっと腰を引き伸ばして...