基本的な知識

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腰や足を怪我してしまったとき、
松葉杖を使ったほうが良いケースもあります。

僕の接骨院でも患者さんに
お貸しすることがありますが、
使い方が難しいんですよね。

慣れていないと、すごい疲れ ...

基本的な知識

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筋肉を強くもみすぎると、
寝違えやぎっくり腰になることがあるので、
ご自宅では強くもみすぎないようにしてください。

特に、首に強いマッサージを受けることで、
寝違えになってしまって
来院され ...

基本的な知識

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打撲やねんざの中には、
当日ではなく数日経過してから
痛みが急に出てくるものもあります。

 

自転車で転倒して全身打撲になったのに、
三日目までは、まったく痛みが出なかった患者 ...

基本的な知識

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ぎっくり腰や打撲、
ねんざなどの怪我になった場合は、
発生してから数日はお酒は飲まないでください。

お酒は、怪我をした部分の
炎症を拡大させる危険性があるので、
飲まないように注意してくださ ...

基本的な知識

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スポーツを行っている方や、
暑い環境で生活している方は、
水分不足に十分に注意してくださいね。

水分が足りなくなってしまうと、
筋肉に大きな負担が加わります。

足がつりやすくなったり、 ...

基本的な知識

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ボールやモノがぶつかってしまって、
皮膚の下の組織にダメージが入ったものを
打撲や挫傷・打ち身と呼びます。

皮膚には傷がついていなくても、
皮膚の下にはダメージが入っている状態です。

日 ...

基本的な知識

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グキッとひねってしまったり、
モノにぶつかって打撲のような状態になった場合、
その日は、お風呂に入らないようにしてください!!

ぎっくり腰や寝違え、
足首のねんざや突き指など、
急激に怪我が ...